Börja med någon form av kampsport
2023-09-21
Det har blivit väldigt modernt att träna. Hur du tränar spelar egentligen mindre roll, bara du tränar. Om du går i tankar om att börja träna kanske kampsport är rätt väg att gå. Det är påfrestande för kroppen och riktigt bra träning för att hålla igång. Nu kanske du tror att kampsport betyder att du […]
För dig som spelar ishockey
2022-08-04
Alla har vi olika intressen och för dig som både gillar att titta på ishockey men också utövar denna sport så kommer här en artikel för dig. Finns det en viss talang så kanske du spelar i någon högre liga men många är det som spelar hockey endast för det stora nöjes skull och en […]
Sport i Sverige
2020-07-02
Idrott är oerhört stort i Sverige. Vi har många utövare i många olika sporter. Framförallt ägnar sig folk åt att titta på idrott. både på olika arenor runt om i landet och i andra länder men också på TV. Att titta på idrott på plats är något speciellt och många svenskar åker och tittar på […]
Att uppleva sport live
2019-09-16
Alla som har ett intresse för sport så är live upplevelsen något väldigt speciellt. Visst kan man sitta hemma i soffan och uppleva sin favoritsport på televisionen men att få kliva in på en arena i världsklass och se på exempelvis fotboll är något som är oslagbart. Inom Europa så finns det mängder med fotboll […]
Simning – bra helkroppsträning
2018-06-01
Simning är en träningsform som många förlitar sig på både för att förbättra konditionen och för träna musklerna. Olika simstilar kan också användas för att fokusera mer på vissa områden. Utrustningen För att börja träna bör man skaffa sig en en baddräkt som sitter väldigt formanpassat och ett par simglasögon. En badmössa är också att […]
Cykla dig i form
2017-12-08
Det finns goda skäl till varför du ska börja att cykla, framförallt för att komma i form men också att de flesta kan hänga med och ge sig ut på en cykeltur. Alla i sin takt och få den motion som man så väl behöver. Om man jämför löpträning och cykelträning så belastas inte kroppen […]
Att börja tävlingscykla
2016-10-26
Något som är populärt nu på hösten är att ta sig ut i skogen på cykel. Att terrängcykla är både roligt men samtidigt ett riktigt bra träningspass. De flesta cykeltävlingarna hålls under vår och sommar, men varför inte börja träna inför nästa vår redan nu? För att klara av tävlingarna så krävs det nämligen en […]
Internationell Orientering
2015-08-28
Det internationella orienteringsförbundet är den styrande organisationen för internationella orienteringsevent och har sitt huvudkontor i Helsingfors, Finland. De styr dock inte bara över orientering till fots, utan även orientering för mountainbike och skidor. In i denna lista faller även precisionsorientering, detta är något av ett specialfall då den först skapades för att tillåta personer med […]
Världscupen i orientering 2015
2015-01-25
Världscupen i orientering 2015 kommer att äga rum i början av juni i Lysekil. Beslutet om att lägga en av de 14 internationella deltävlingarna i Sverige togs redan i februari i fjol. Det som kommer att arrangeras blir en sprinttävling som genomförs i centrala Lysekil. Det var orienteringsförbunden i Norge och Sverige som tillsammans gjorde […]