När tandvärken blir för mycket – sök hjälp
2023-02-16
Tandvärk kan vara en riktigt utmanande upplevelse och i de flesta fall behöver du omgående hjälp av en professionell tandläkare. Orsakerna bakom tandvärk kan variera, men i regel är det något som inte står rätt till med din munhälsa. Därför är det alltid bra att uppsöka en professionell tandläkare omgående när tandvärken inte går över. […]
Få hjälp med matsmältningen
2022-11-22
Problem med magen är jobbigt på många olika sätt. Ibland kan det vara svårt att tackla dagen när det inte står rätt till i magen. Det finns dock sätt som hjälper dig med din matsmältning. Ta hand om dig och din kropp och njut av livet igen genom kosttillskott. Sköt om din fysiska och psykiska […]
Ta hand om din kropp efter träningen
2022-11-10
Efter ett träningspass är kroppen härligt trött och full av sköna hormoner. Förläng den känslan med en bra rutin för att ta hand om din kropp efteråt. All svett och täta duschar kan slita på din hud och hämma återhämtningen för musklerna. Måste kroppen jobba på för mycket på en gång kan den nämligen inte […]
Om du skadat foten – få hjälp
2022-10-10
I Sverige inträffar det varje år tusentals skador i samband med träning och annan fysisk aktivitet. Det kan vara allt ifrån en sträckt muskel eller stukad fot, till hjärnskakningar och brutna ben. Har du enklare skador kan vårdköerna kan vara extremt långa, och går du till en privat klinik blir det dessutom väldigt dyrt. Problem […]
Ta hand om dig efter träning
2022-08-18
Mycket träning och aktivitet med svett och duschning kan slita på din hud om du inte sköter den rätt. Men det finns bra produkter idag, beställ de produkter som passa just dina behov och hudtyp online. Din hud När du tränar med hög aktivitet så höjer du blodcirkulationen vilket gör att alla dina organ får […]
För dig som spelar ishockey
2022-08-04
Alla har vi olika intressen och för dig som både gillar att titta på ishockey men också utövar denna sport så kommer här en artikel för dig. Finns det en viss talang så kanske du spelar i någon högre liga men många är det som spelar hockey endast för det stora nöjes skull och en […]
Sport i Sverige
2020-07-02
Idrott är oerhört stort i Sverige. Vi har många utövare i många olika sporter. Framförallt ägnar sig folk åt att titta på idrott. både på olika arenor runt om i landet och i andra länder men också på TV. Att titta på idrott på plats är något speciellt och många svenskar åker och tittar på […]
Att uppleva sport live
2019-09-16
Alla som har ett intresse för sport så är live upplevelsen något väldigt speciellt. Visst kan man sitta hemma i soffan och uppleva sin favoritsport på televisionen men att få kliva in på en arena i världsklass och se på exempelvis fotboll är något som är oslagbart. Inom Europa så finns det mängder med fotboll […]
Träna som gravid
2019-07-17
Kan man träna som gravid, javisst kan man det. Självklart så ska man i samråd med sin barnmorska fråga om hur länge man ska och kan träna. Det kommer en tidpunkt då det är dags att börja varva ner och ta det lugnt innan själva förlossningen. Var väl förberedd Till en början så fungerar det […]
Var väl förberedd i livet
2019-04-17
Från det vi är unga och går i skolan så får vi lära oss saker som förbereder oss för livet längre fram. Det kanske kan kännas meningslöst då man mest vill leka och umgås med sina kamrater. Men kunskapen är något som är viktigt för oss och det gäller att vara väl förberedd i livet. […]